„Red Love” Smoothie

Imi place sa incerc combinatii delicioase din fructe asta e clar ! Insa in campania „Smoothie-ul meu preferat ” #G21PerfectSmoothieVitality organizata de Gourmandelle .com chiar pot sa zic ca pana acum am savurat numai bunatati !

20171209_102805-01.jpeg

Azi va propun un mix de fructe rosii dar vedeta fiind rodia! este sezonul lor si trebuie sa profitam din plin de acest aspect!

Daca sunteti in cautarea unui blender performant care sa va ajute sa preparati retete delicioase aici gasiti marca G21 :  ( https://www.emag.ro/blender-g21-perfect-smoothie-vitality-1680-w-alb-6008121/pd/D2T7ZKBBM/ ) 

20171209_102729-01.jpeg

Iata de ce ai nevoie pentru acest smoothie plin de culoare si pasiune 🙂

-semintele de la o rodie 

-50 g capsuni congelate

-100g cirese congelate( eu am avut in congelator insa puteti folosi alte fructe rosii care va plac)

-100 ml apa de cocos/lapte vegetal/ apa filtrata ( bineinteles ce aveti la dispozitie 🙂

-1/2 lgt pudra de aronia ( optional)

-seminte de canepa si chia ( decor)

20171209_102718-01.jpeg

Intr-un blender adaugati toate ingredientele pentru smoothie in afara de semintele de canepa si chia si mixati pana ce obtineti o bautura consistenta si delicioasa.

Ornati cu seminte si savurati cu placere !20171209_102815-01.jpeg

Mie imi place maxim combinatia si sper ca si voi o sa va bucurati de aceste arome !

Va doresc o duminica superba!

Adriana

Reclame

„Orange Boost” Smoothie

Imi place atat de tare campania „Smoothieul meu preferat ” organizata de gourmandelle.com in care sunt implicata #G21PerfectSmoothieVitality deoarece am posibilitatea sa ma joc cu o multitudine de combinatii super benefice pentru fiecare dintre noi 🙂20171202_102828-01.jpeg

Astazi va prezint un smoothie super simplu de facut cu fructe pe care sunt convinsa ca le aveti la indemana :portocala si  banana .Am adaugat un plus de savoare cu o picatura de extract natural de vanilie ( imi place foarte mult) si ca sa adaug un surplus de vitamina C am pus si o lingurita de pudra baobab (recomand sa o folositi cat de des puteti in bauturi delicioase)20171202_102823-01.jpeg

Iata de ce ai nevoie pentru aceasta bautura vitaminizanta :

-1 portocala (decojita)

-1 banana congelata (pentru cremozitate si consistenta)

-1 lg de pudra baobab

-1/4 lgt de extract natural vanilie 

-200 ml lapte vegetal sau apa de cocos

Si bineinteles dupa cum stiti modul de preparare este unul foarte simplu aveti nevoie doar de un blender (recomand G21 si il gasiti aici : ( https://www.emag.ro/blender-g21-perfect-smoothie-vitality-1680-w-alb-6008121/pd/D2T7ZKBBM/ ).

Mixati toate ingredientele foarte bine si voila 🙂 aveti o bautura perfecta pentru sezonul rece cand trebuie sa avem un surplus de vitamina C.

20171202_102757-01.jpeg

Ne auzim curand cu noi surprize din campania #G21PerfectSmoothieVitality

Va pup si va imbratisez !

„Tropic” smoothie bowl

    I-am zis asa pentru ca efectiv nu gaseam o denumire ok in limba romana :)) Insa sa stiti ca este un bol de smoothie delicios si plin de nutrienti 🙂 

    Chiar daca este frig afara nu trebuie sa uitam de portia de vitamine si minerale din fructe necesara pentru o buna functionare a organismului nostru.

     Reteta face parte din campania ” Smoothieul meu preferat ” organizata de   Gourmandelle.com  #G21PerfectSmoothieVitality si sper sa fie pe placul vostru..eu zic ca este important sa dam si un alt twist fructelor si asa le putem savura mai des 🙂

20171201_104417-01

INGREDIENTE :

1 mango congelat

-1/2 banana congelata

-3 felii de ananas fresh (taiat cubulete)

-200 ml apa de cocos/sau lapte vegetal

topping:fulgi de cocos,seminte de chia, goji (sau ce va place)

Toate ingredientele( in afara de topping)  se adauga in blender si se mixeaza pana ce obtineti cu textura super cremoasa ( un fel de inghetata 🙂 ) dupa care turnati compozitia intr-un bol si serviti cu mult drag :).

O sa va incarcati de energie si vitalitate si eventual o sa credeti ca ati ajuns pe o plaja tropicala :))

20171201_104510-01.jpeg

Daca sunteti in cautarea unui blender performant puteti achizitiona de aici G21 Perfect Smoothie Vitality : (http://bit.ly/2Byg9op)

20171201_104329-01.jpeg

Va doresc numai bine si ne auzim cat de curand 🙂

Adriana.

 

„Apple Pie” Smoothie

   De curand am primit o super invitatie intr-o campanie foarte interesanta „Smoothie-ul meu preferat „organizata de Ruxandra de la Gourmandelle.com ( https://gourmandelle.com/)  pentru blenderul  G21 Perfect Smoothie Vitality  si abia astept sa „smoothiecim” impreuna cele mai delicioase si sanatoase bauturi :).

20171130_095717-01

    Uitandu-ma recent la descrierea si recenziile pentru acest blender interesant am descoperit ca puteti face cu ajutorul lui chiar si unturi vegetale ( migdale, arahide, caju etc.) acesta avand o putere de 1680 W! Este usor de intretinut , recipientul lui fiind din Copoliester Tritan.

   De asemenea , detine si un intrerupaton de siguranta in cazul suprasolicitarii .Parca suna bine, nu?:)

   Este perfect pentru o persoana care adora un stil de viata sanatos si mai ales bazat pe bauturi fresh delicioase si nutritive.Daca sunteti interesati il puteti comanda de aici http://bit.ly/2Byg9op.

 Eu zic sa incepem sa „smoothiecim” :))) reteta de „Apple Pie Smoothie ”  cu ajutorul fructelor trimise de gustautentic.ro 

20171129_144209-01

INGREDIENTE:

-1 mar mai mare ( sau 2 mai potrivite)

-30g fulgi de ovaz

-200 de ml. lapte vegetal( eu am folosit de soia, insa puteti folosi ce va place)

-2 cuburi de gheata

-1 lg sirop de agave ( sau artar, cocos etc)

-1 lgt de scortisoara macinata

20171130_095723-01

Modul de preparare este foarte simplu  dupa cum va puteti imagina 🙂 toate ingredientele se adauga in blender si se mixeaza 1-2 minute pana ce obtineri o bautura super cremoasa. O sa simtiti gustul unei placinte de mere intr-un smoothie sanatos si nutritiv 🙂

Eu l-am consumat la micul dejun si pot sa zic ca mi-a placut foarte mult !

Sper sa incercati reteta si sa ramaneti pe blog pentru urmatoarele surprize culinare 

#G21PerfectSmoothieVitality

PS: Paiul este din carton deoarece trebuie sa avem grija de natura si animale<3

20171130_095703-01