Retete simple,delicioase realizate cu Gama Organica de la My Protein

Suntem foarte incantati ca cei de la My Protein au ales blogul nostru pentru a le promova produsele din Gama Organica ❤

Produsele sunt vegane, gluten free si organice si se lanseaza pe piata din Romania chiar azi :). Am pregatit 4 super retete pentru voi cu ajutorul  Gamei Organice My Protein :) http://bit.ly/2lJSA7y

1.BISCUITI CU GEM DE CAISE SI CIOCOLATA

Tineti minte biscuitii jaffa cei pe care ii gasim in comert cu un jeleu la mijloc ?:) Noi i-am transformat si au iesit deliciosi 🙂

INGREDIENTE:

Biscuite:

100g faina pentru prajituri sau 650

1 lgt praf de copt

40g zahar brut+1 pliculet de zahar vanilat

100g lapte de soia

25 g ulei de cocos(se va topi in lapte)

Topping:

75g banuti de ciocolata organica cu cacao si lichior  My Protein :http://bit.ly/2liKT71

25 g margarina 

25g sirop de artar sau agave

gem de caise (gemul trebuie sa aiba o textura mai tare/gelatinoasa)

-Ingredientele uscate pentru biscuite se amesteca intr-un bol, peste care se adauga laptele si uleiul de cocos topit. Se amesteca bine  pana se incorporeaza toate ingredientele.Intr-o tava de briose unsa cu putin ulei, asezati fiecare biscuite (aproximativ 12 )  si coaceti aproximativ 10-15 minute la treapta 4 (180C) pe raftul din mijloc pana se rumenesc usor pe ambele parti.

-Dupa ce biscuitii s-au copt ii lasati la racit minim o ora . Intre timp topiti banutii de ciocolata impreuna cu margarina la bain marie si adaugati siropul de artar.Dupa ce biscuitii sunt bine raciti puneti cate o lingurita de gem pe ei apoi acoperiti partea de sus cu ciocolata si lasati la racit in frigider o ora 🙂20170211_204411-01

2.CRACKERSI GLUTEN FREE DIN FAINA DE TEFF SI SEMINTE DE SUSAN 

   Faina de teff este un superaliment recent aparut,  originara din Etiopia.Este o sursa veritabila de calciu, magneziu, fosfor, fier si aminoacizi esentiali.Se mai numeste si „iarba dragostei” 🙂 Asa ca tot din dragoste am realizat si eu acesti minunati biscuiti sarati.

INGREDIENTE:

100g faina de Teff  My Protein : http://bit.ly/2lPeCl8

2 lg fulgi de drojdie

1/2 lgt sare

75 ml lapte de soia sau apa filtrata

1 lg seminte de susan

1 lg seminte de in

-Toate ingredientele se amesteca intr-un bol, apoi se formeaza o coca pe care o veti lasa la odihnit 10-15 minute.Rulati coca intre doua hartii de copt si dati biscuitilor grosimea dorita :).In cuptorul preincalzit la treapta 4(180C) ii coaceti 20 de minute, cate 10 minute pe ambele parti.

Eu i-am servit cu fasole batuta, sunt excelenti si ii puteti savura cu ce doriti  🙂20170214_155517-01

3.SMOOTHIE PROTEIC CU BANANE, FRUCTE DE PADURE,LAPTE DE SOIA SI PUDRA BAOBAB

1.Un smoothie proteic este tot ce iti poti dori intr-o dimineata

INGREDIENTE:

-200 ml de lapte de soia ( sau orice alt lapte vegetal)

-1 banana

-50g fructe de padure congelate

-1 lgt pudra organica de Baobab: http://bit.ly/2l7kbvX

Mixati toate ingredientele intr-un blender 1 minut si savurati 🙂 Foarte simplu si delicios !20170214_100826-01

4.PRALINE CREMOASE CU GOJI SI ALUNE DE PADURE

100 g bucati din unt de cacao organic My Protein : http://bit.ly/2kJ8kTW

80g cacao pudra

80ml lapte de soia sau orice alt lapte vegetal

25 g alune de padure maruntite

50g indulcitor ( sirop de artar sau agave)

25g goji uscat maruntit

Bucatile din unt de cacao se topesc apoi se adauga intr-un bol unde am mixat bine celelalte ingrediente.Se amesteca pana se obtine consistenta cremoasa apoi se toarna intr-o forma de silicon 🙂 Eu am folosit una speciala pentru praline.20170214_212009-01

Reclame

Tort mini de inghetata cu rodie

   Hello tuturor 🙂

  Cristian a testat ieri un nou tort cu crema si inghetata

PS:noi am asezat prajitura in forme rotunde cu diametrul de  8cm si inaltime 4cm :)si puteti folosi ce forme doriti

Iata reteta noastra:

2 portii

Timp de preparare:30 minute

20170103_190806-01INGREDIENTE:

BLAT:

75g migdale

5 curmale

1lg ulei cocos

CREMA:

100g caju (l-am inmuiat 30 de minute in apa fierbinte si a iesit perfect:) )

25g cacao

25ml sirop de artar

25g  lapte de soia(puteti folosi si de migdale)

25g suc proaspat stors de portocale

1lgt esenta de vanilie

1lg ulei 

1lgt coaja de portocala

250g inghetata de soia ( eu am folosit take  it veggie de la Kaufland insa puteti folosi ce inghetata doriti 🙂 

2lg seminte de rodie

MOD DE PREPARARE:

1.Blatul se formeaza din cele 3 ingrediente din lista de sus la blender pana se obtine un mix usor lipicios si apoi il pastrati la congelator 30 de minute.

2.Pentru crema sunt necesare ingredientele din lista de mai sus si se mixeaza in blender pana obtineti un mix cremos si fin si apoi il asezati peste blatul din congelator si il lasati inca o ora in functie de congelator.

3.Al 3-lea strat este inghetata preferata si semintele de rodie.Tortul il puteti servi imediat sau pastra la congelator si savurat cand doriti 🙂

Noua ne-a placut foarte mult tortul si cred ca veti impresiona placut pe cei dragi 🙂

Sper sa va placa si astept parerile voastre

Zi minunata!

Adriana

Tocanita de fasole neagra,cartofi dulci si ardei kapia❤

 Iubesc fasolea😀😀 si cam toate culorile:alba,rosie,neagra, pestrita etc.Insa azi am decis sa folosesc o conserva de fasole neagra recent achizitionata😀😀Si da sunt zile cand nu am chef sa fierb😂😏Iata reteta mea:

2 portii

Timp de preparare:20 minute20161229_150121-01

INGREDIENTE:

1 conserva de fasole neagra (250g)

2 ardei kapia tocati marunt

1 cartof dulce fiert

1 ceapa rosie medie tocata julien

1/3 patrunjel tocat

1 lgt ulei masline(sau altul dupa preferinte)

200g sos de rosii

2 felii de tofu afumat

50g spanac baby

1lg fulgi de drojdie

1lgt paprika afumata

1/2lgt chilli chiplote (preferatul meu😀😀😀) sau fulgi de chilli normali

Sare si piper dupa gust

MOD DE PREPARARE:

1.Intr-o tigaie incinsa cu 1 lgt ulei caliti ardeiul si ceapa 10 minute.

2.Adaugati apoi fasolea din conserva(treceti printr-un jet de apa fasolea inainte) si amestecati foarte bine.Urmeaza tofu feliat subtire,cartoful dulce ,condimentele si spanacul.

3.Amestecati toate ingredientele foarte bine si mai lasati 10 minute la foc mediu.Cand este gata adaugati fulgii de drojdie si patrunjelul tocat marunt😀

Eu am servit mancarica cu muraturi de la mama😀😀😀

Pofta buna tuturor!🤗🤗🤗